生蒜性温热而辣，具有辟邪恶葱蒜之气，消痈肿，杀毒气，化痰、消积、止泄等功效。生食可以预防伤寒、痢疾和黄疸，治疗咳嗽、消化不良、胃肠溃疡、肠寄生虫、扁桃体炎等，对痈疽疔疮和蛇虫咬伤也有特殊疗效。蜂蜜的功效是很多的，它适用于很多的病症。
符观宝符观宝土豆洗净切小丁，猪肉洗净切小丁。小胡萝卜去皮后切小丁。把所有材料都放进电饭煲内胆中，加入二杯量米饭的水，盖好，按下煮饭键。待煮饭完毕提示音响起后，稍微焖5分钟后打开盖子，用饭铲翻拌均匀，继续盖好焖5分钟后即可开盖食用。也可以焖好饭后，开盖撒上适量的葱花，拌匀后再食用。
苑诗侣食疗有方三莓膏三莓膏由桑葚、草莓和杨梅熬制而成，三者都偏寒凉，合并可滋阴养血、生津润燥，用于血热引起的大便干结，小便黄赤而频繁，口干口苦口臭，两颧潮红，皮肤粗糙、无光泽、缺乏弹性，失眠多梦、晚上睡觉不安宁等。
霍艺佳干豆腐炒香干：先把干豆腐和香干切成丝，再将五花肉、葱、姜、蒜、干辣椒都洗净切好，切好之后将五花肉，蒜，干辣椒，豆瓣酱炒好锅底，在加入切好的干豆腐和香干炒2分钟，然后加水烧开，烧开的时候加入白糖，加好之后在闷5分钟，收干水后撒入葱花就可以出锅了。
盖文斌蓝莓，被称为“水果皇后”、“浆果之王”，是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一，内含的花青素能保护视力，强化眼部肌肉，促进蛋白质的合成，增强血管弹性，改善脑循环，增强脑活力；可降低心脑血管疾病发病率，增强血管韧性和渗透性，强化心脑血管功能等等，具有增强免疫力、抗癌、抗衰老等神奇功效。
房征勇猪蹄1、将猪蹄洗净，锅内加冷水，放入猪蹄，大火煮开2分钟后捞出。2、将猪蹄、葱白、盐、料酒、水放入高压锅内，上汽后转中火炖20分钟。小土豆1、锅内倒入少许油，大火烧热，将土豆放入晃匀，使土豆表层都裹上油脂，然后洒上少许盐，转中火翻炒5分钟，使土豆初步熟化，外表略呈金黄。
井朵黑米红豆雪耳粥是一道美食，其味道鲜美，营养价值高，对身体很有好处。黑米红豆雪耳粥不仅制作简单，而且功效很好。制作黑米红豆雪耳粥的材料有黑米、雪耳、红豆、枸杞、红枣、冰糖。首先要把黑米和红豆浸泡4个小时以上，雪耳也是要泡发好的。然后把所有的材料都洗干净，红枣对半开，雪耳撕成小块。
巩家礼厚皮菜可解酒毒，治胃脘满闷，食少便溏，消化不良，肝硬化腹水，以及毒蛇咬伤，狗咬伤等。厚皮菜喜温暖，稍耐潮湿，有一定抗旱能力，适宜在疏松肥沃微酸性土壤生长，在炎热干旱地区生长不良。种子及幼苗畏霜冻，适于气候温和，雨量较少地区栽培。
戈钰然鸭内脏为低脂肪、低胆固醇食品，营养丰富，具有理脾和胃、解腥除腻的食疗功效，用于辅助治疗脾虚食少、消化不良等病症。经常吃些猪、牛、羊、狗等山腥味肉食品后，如果适当地吃些鸡杂或鸭杂，会感到神清口爽、恶心、腹胀消失。鸭心性味甘平，有宁心安神的功效，用于治疗心悸、失眠等。
蒋咏辛用大火烧开后转小火煮25分钟，把土豆煮熟但是不要太烂，煮土豆的时候我一般会放3勺的食盐，这样土豆熟了以后很入味不用再另外蘸调料就可以吃了，煮土豆要不要放醋？不需要放醋，土豆本身就是味道很香的蔬菜。
申松儒红糖姜水是很常见的一种养生食疗方，熬制的时候也非常简单，只需要将红糖和生姜放入锅中，加入适量的清水，大火煮开之后稍微熬煮一会就可以了，熬制红糖姜水的时候，红糖和生姜的量可以根据个人口味来调整，喜欢喝生姜味道重一点的就可以多放一些生姜。而且红糖和生姜也都是日常生活中非常容易就能买到得食材。
安婉榭蛇胆确有祛风热、清肝火之作用。民间所说的“胆好吃，肉好药”，就是这个意思。乌梢蛇、赤练蛇、蝮蛇等的肉能入药，有祛风、活血、通络之功效。蛇肉性温，含有脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等营养成分，有利于人体吸收和消化，有滋补、保健作用。蛇血、蛇蜕也是中药，有祛风热等功效。
衡凌怡北瓜籽皮味甘、性寒，归肺、肾、小肠经，具有清肺、化痰、止咳、利尿、消肿、通乳、清热解毒等功效，可用于水气浮肿、乳汁不通、风癣、丹毒等症的治疗。此外，北瓜籽皮中的营养成分非常丰富，含有蛋白质、脂肪酸、维生素c、维生素b2、胡萝卜素及钙、铁等成分，还含有葫芦巴碱、组氨酸等成分。
郗荷田其实炒土豆丝可以放鸡蛋，放鸡蛋也是可以的。在炒土豆丝的时候放入鸡蛋，鸡蛋的蛋香味使得土豆丝更好吃，两者也是可以相安无事的。而且加上鸡蛋的话，也会让人觉得有更多的菜。放鸡蛋试着做做吧，应该也不会太难吃，有可能更好吃呢！
瞿立悦首先，准备好食材 准备一块卤水豆腐（最好是卤水豆腐）、一把香菜、一个青椒、一个红辣椒、两勺生抽、一勺老抽、三勺香醋、四勺白糖、五勺辣椒面、六勺豆瓣酱、七勺麻油，还可以根据喜好加些葱花和味精。制作方法如下： 1.将豆腐切成块状，放入淡盐水中浸泡5分钟左右。 2.把青椒和红椒切块，香菜切断。
古家我吃过很多种干虾的做法，下面我来推荐几种超下饭的干虾做法！ 首先推荐的是干虾炒韭菜。准备一把韭菜、半斤干虾、一勺生抽和适量的食用油。把干虾清洗干净后用清水浸泡十分钟，然后清洗一遍滤水备用；韭菜洗净后切成段，备用。
糜永梅主料 紫红薯250g 五花肉100g 辅料 油适量 盐适量 葱适量 生抽适量 老抽适量 生粉适量 料酒适量 步骤 1.准备食材。2.猪肉洗净，沥干水，切丝。放生抽、老抽、生粉、料酒抓匀腌制十分钟。3.把切好的葱花和紫菜一起放碗里。加盐拌匀待用。4.锅里下油，放入腌好的肉丝炒至变色盛出。
阙桓焱我第一次吃菠菜是在南京东路上的宏仁堂国药店里，那时候我还是个小学徒，每次师傅买回一些奇奇怪怪的食材让我加工制作，供店员及客人们食用。这个叫作凤尾菜的蔬菜就是其中一种，当时根本不知道是什么，只觉得味道怪怪的，后来查了资料才知道，原来就是我们平常吃的菠菜啊！
谭沃权作为一个武汉人，非常爱我的热干面！早些年在武昌区上班的时候，早上最喜欢的就是到街道口那儿的“赵师傅”里搞一碗热干面加鸡蛋，一块钱一个，加蛋加料的二块钱一大碗，当时工资才几百块，这样一碗面还是挺贵的了。。。 但味道好呀，芝麻酱香浓郁，拌着筋道的面条，再喝一口汤，啧啧啧……美得很。
冀笑菲卤鸡翅，我推荐用黄栀子。 用黄栀子来卤鸡翅，可以保证颜色漂亮，而且香味浓郁，味道佳。 食材： 黄栀子、鸡翅、葱姜蒜、干辣椒、八角、桂皮。 调料： 植物油、生抽、老抽、料酒、白糖、食用盐。
敖厉