银耳甜梨制作：银耳15克，雪梨4个，冰糖200克。将泡发好的银耳同梨、冰糖等佐料一起煮，煮20～30分钟后取出银耳和梨，去冰糖汁。温热后服用，1日1次，2周为1个疗程。功效：滋阴清热、润肺凉血。适用于慢性咽炎属热证者，症见咽干微痒、灼热、有异物感等。有衄血、咯血现象者尤为适宜。
牟文淑牟文淑玉米中的维生素E是抗癌因子，具有很强的抗氧化特性。能抑制细胞膜脂质 Peroxidation ，清除体内自由基。能促进colagen的合成并保护其免遭破坏，保持细胞黏结性，维持正常足细胞形态，防止皮肤出现皱纹。还能保护线粒体内膜免遭氧化破坏，保持线粒体正常生能。
朱洋黑鱼营养全面，含有优质蛋白质、维生素及各种微量元素等营养成分，具有较高的营养价值。同时黑鱼有独特的药用功能，明代李时珍《本草纲目》中有记载“黑鱼味甘性平无毒，煮食之，主五痔，伤折，去恶疮肉赘。”黑鱼味道鲜美，营养丰富，刺少，是一种名贵的营养滋补品。黑鱼全身都是宝，鱼肉、鱼肚、鱼子都有营养和医用价值。
周诗逸首先，从味道上来说。 作为肉类食物，口感自然不必多说，鲜嫩多汁是对于羊肉口感最好的描述。 而让羊肉拥有独特风味的关键，则是其中的风味蛋白酶。 这种风味的产生来源于山羊体内特殊的消化液——胃酸。
暴阳月我妈妈做的泡菜最好吃了！我姥姥是朝鲜族的，所以我妈做的泡菜带有典型的朝鲜风味。用新鲜的白菜做原料，加上各种调料，腌渍一段时间后就可以吃了。
弘钰诗首先明确一点，羊头是可以做得很好吃的！ 作为一个内蒙人（蒙东），小时候家里是放养的乌珠穆沁大尾羊，每年过年或者过节才能吃到一次手把羊肉（现在还记得第一次吃手把羊肉的味道）。
杜巧娜来，我们先看一下墨西哥菜的分类。 由于墨西哥菜系比较繁杂，所以我按照我理解的简单的把它的菜品分了一下类。 这样看起来就清楚多了吧！ 我之前写过一篇关于墨西哥玉米片的，大家可以看看哦~ 简单来讲就是： 前面五道菜呢，是餐前小菜或者主食。有沙拉、汤品、豆类、脆片等。第七道是主菜（肉类）。
甘丽梅说到吃韩料，肯定少不了蘸水！ 吃韩料最正宗的吃法，就是卷着生菜叶吃！ 所以今天我们来做的是 韩式的烧烤蘸料- 椒盐粉+白芝麻混合，再配上韩国的青辣椒圈和香菜一起捣碎成酱料。
普兮斐2021年更新 最近两年，我一直都在研究酸菜鱼的吃法和汤底调料的配方。所以这道酸菜鱼的做法我做了一定的升级，味道更鲜、更香、更醇厚！如果你按照我的方法做出来，一定会刷新你对酸菜鱼味道的认知！
公孙振玥我最喜欢吃奶奶炖的鸡汤，那会物质匮乏，只有过年才能吃一次，每次拿碗的时候都是战战兢兢的，因为鸡蛋是奢侈品，一碗里只有一个蛋黄，吃完才能喝汤。 鸡肉是去乡下捉的野鸡，奶奶用清水煮好，放点盐巴，吃起来味道真不赖呢！
闻人轩林1、准备用料 生蚝6个、黄油20克、大蒜4瓣、红尖椒适量、香葱3根 生抽酱油适量、白糖5克、胡椒粉少许、干淀粉适量2、做法步骤（1）准备好所有食材，生蚝用流动的清水冲洗表面泥沙，大蒜去皮切片，红尖椒切块待用。（2）烧一锅开水，将洗净的生蚝下锅焯一下水，取出备用。
司香雨1.剁辣椒，湖南家家户户都会做。取新鲜小红椒，用清水冲洗后晾干表面水份；然后用刀剁碎成辣椒碎（不用滤渣），装盆备用。 2.辣椒碎里加入盐、白酒拌匀，装入干净的瓶子里，盖子盖紧，放在阴凉处发酵两周左右。3.萝卜去皮切丝，加入少许精盐腌渍半小时以上，挤去水分待用。
石民“青虾、基围虾到底是什么？” 这个问题让我想起前段时间跟一位爱吃虾的朋友讨论青虾和基围虾的区别，差点没把他气死！
籍诗妍用料 鸡蛋 3个 冷饭一碗 葱花适量 盐适量 油适量 水适量 1.锅里倒入适量的油烧热，打入鸡蛋，加入葱花和少许食盐打散备用； 2.热油锅的同时，把剩饭倒进去开始炒，用筷子不断搅拌；（最好用隔夜的温米饭，这样不会结块） 3.看到米饭逐渐蓬松开来就差不多了，
冀一佳肠粉的馅料多种多样，常见的有鲜肉、香菇、韭菜鸡蛋等多种口味的。而最能代表肠粉风味的还得是酱汁，好的酱汁是令一口肠粉都美味无比的关键所在~ 做肠粉其实不太讲究手法，肠粉好不好吃关键是在于蒸制的过程和酱汁的搭配。今天为大家带来的这道肠粉，食材简单，风味独特，喜欢的朋友快来学习一下吧！
澹台桐吉细面条，又叫切面、刀削面、擦尖、拨鱼子(河北)、河捞(山西)等，是中国北方最传统而大众化的面食之一。它质软可口，易于消化，可制作成汤面、炒面、捞面等多种类型。 清人袁枚在《随园食单》中说道：“切面好，以陈麻油调拌，加四季酱作料煮之。”可见切面的历史悠久，且早在清代已被视为美味佳肴了。
曾阡懿食材：青菜、猪肉碎、盐、生抽、料酒、生粉 做法：1.准备好材料。我用的是四神汤的渣（猪骨，莲子，淮山，茯苓）2.把猪肉馅加入料酒、生抽、淀粉抓匀，腌制十分钟3.锅烧热加油，放入姜末爆香后倒入肉馅炒至变色后盛起4.锅内再放少许油，倒入青菜煸炒至软身5.加入炒好的肉馅，
晏捷达作为比奇堡的牛排爱好者，我可算是有资格回答了！ 本人吃过他家很多不同种类的牛排了（甚至包括那个什么礼），个人感受是： 铁盘意式烤宽面条>经典意式的比萨>香辣鸡块比萨>海鲜比萨>美式烤翅>至尊披萨 （还有几个没尝试过，不列出来了） 其中我最推荐的是铁盘意式烤宽面条和经典意式的比萨。为什么推荐这两样呢？
武杏晓作为一个在哺乳期吃了好多零食的宝妈，我觉得我可以来回答这个问题！ 首先要明确一点，在孕期和哺乳期内，妈妈们的营养需求比正常人要高很多，因为要供给两个孩子。 所以，吃好一点，营养均衡一点，是很有必要的。 但要注意的是，有些妈妈在孕期有嗜甜的饮食习惯，产后反而开始节制起来。
季一笑2018年最后一个月，我终于在油坊街上开了属于自己的小面馆—— 「热汤面·生煎」 。从17年开始学做拌面、焖烧，到18年才开的面馆，中间还卖过两年奶茶（啊喂），不过面馆的主打还是热汤面。因为一直有人问我是如何做出一碗好面，所以决定把自己做面的经验写出来与大家分享。
党艳华