蝎子，在中药里称为全蝎、全虫，是一味使用较为普遍，疗效显著的中药。在《雷公炮炙论》、《本草纲目》、《本经逢原》以及《本草求真》等历代医书里都有记载，称其味辛，性平，有毒，入肝经，有熄风镇痉，攻毒散结，通络止痛之功效。主要用于治疗小儿惊风，头痛，头晕，半身不遂，破伤风，风湿顽痹，疮疡，截疾等症。
乐魏巍乐魏巍1、豆腐豆腐中蛋白质的含量虽然与肉类接近，但是其蛋白质氨基酸的组成不平衡，它缺少人体必需的蛋氨酸和赖氨酸，如果只是用豆腐来补充蛋白质，势必会造成必需氨基酸的缺乏，所以用肉类来酿豆腐，恰好就可以弥补豆腐蛋白质的缺陷，从而提高豆腐蛋白质的利用程度，其质量完全可以与肉类蛋白质相提并论。
全莹莹在营养方面：豆角含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁及维生素B、C等，尤其维生素C的含量十分可观，每100克豆角就可满足一个成年人每日 Vitamin C的需要。此外，豆角中还含豆类特有的赖氨酸、精氨酸。特别是精氨酸具有促进脑细胞发育的特殊作用，特别适合于青少年和儿童食用。
汤颖恩肠胃功能差的人群，消化能力比较弱，对吃进去的食物不能充分消化吸收，所以会反复出现腹泻、消化不良、肠鸣、排便次数过多或者大便不成形等症状，而且，通常还会伴有腹胀、腹部不适的症状。这类人群长期下去，身体营养摄入不足，导致气血亏虚，更容易出现体弱多病的情况。
权渲淇清热泻火，生津止渴，消肿排脓。主治热病口渴，消渴多饮，痈肿疮疡，瘰疬痰核。用于热病口渴，内热消渴，疮疡肿毒。1、清热泻火：用于热邪所致之烦躁不宁，口干舌燥、目赤肿痛等证。单用本品即有清热作用，但煎汤应用，需配黄连、栀子等清热泻火药同用。
闻人轩林可乐中含有的咖啡因能提神，常喝可起到缓解疲劳、促进消化酶分泌、增进食欲等作用。而蛋黄可补充优质蛋白质，有利于神经系统的维持和修复，两者一起吃对大脑的保健作用会更好。不过，“可乐蛋”不宜多吃。
夏侯珠优雷公菌中含有的多种矿物质和维生素，能够补给人体营养，所含氨基酸易被人体吸收，起到增强人体机能的作用。雷公菌具有抗癌作用，能够抑制多种癌细胞的生长，且作用显著。有提高人体免疫力的功效，对于心脑血管疾病起到预防功效。食用方法：雷公菌味道醇美，营养丰富，有清热利湿，解毒驱虫的功效，是极好的营养保健佳品。
卢北芪百合和薏米经常被用来煮汤，其实将它们一起泡水饮用也是不错的选择，在中医的理论中，百合味甘、苦，性寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神之效；薏米味甘、淡，性凉，有健脾去湿、清热排脓之功，两者合用，既清又补，非常适合平常体质偏于阴虚内热、痰湿较盛的人长期饮用。
蒯翔宇1、祛痰化痰：柠檬枇杷膏中枇杷叶含有止咳敛肺的物质所，而柠檬中含有vc可以润肺止咳，生津止渴，两者合用可有效的治疗咳嗽，久咳，咳痰不止，以及痰液太多等肺热之症。2、生津止渴：由于枇杷叶具有润肺清热的性味，而柠檬具有消炎镇定的功效，两者相加可以有效的滋养肺阴，从而达到生津止渴，消炎镇痛的目的。
潘钰铭炖鸟有以下功效：1、补肾益精炖鸟肉味甘性平，具有较好的滋补肝肾、补虚养血功效，可以增强机体的免疫功能，同时对于肾阳不足所致的腰酸腿软、阳痿早泄、耳鸣多梦、神经衰弱有一定的调理作用。2、补气养血炖鸟有较强的补气养血功效，特别适合气血亏虚者食用。
柳欣雨海马炖鸡汤，材料有海马、鸡、姜、米酒、食盐等。其功效：有补肾壮阳、通脉活络，用于男子阳痿、早泄、遗精、妇女不孕、痛经、崩漏。海马炖甲鱼，材料有海马、甲鱼、料酒等。其功效：滋阴潜阳，益气填精；适用于慢性肝病、肾炎、肿瘤等退行性疾病，妇女脏寒带下，性冷不孕等。海马田七鸽子汤，组成有海马、田七、鸽子、盐。
冀滟升黑豆黑芝麻核桃粥这是中老年人最佳的健康早餐，如果有条件的话，可以作为晚餐食用。将黑豆50、核桃50、黑芝麻50，研磨成粉末。然后在其中加入50-100克大米，煮成粥，不要放糖，也不要把粥煮的太烂。枸杞黑豆猪肉汤将枸杞30克、黑豆100、瘦猪肉300、生姜2片、胡椒粉、盐各适量。
祝可伟空腹喝醋好处多早晨起床后空腹喝一杯约六十毫升的米醋水，可以预防高血压、高血脂、糖尿病。另外，用冰糖加泡小米醋，对失眠、健忘也有很好的调理作用。中医认为，醋性味酸、甘、温而无毒，入肝、胃经，有散瘀止血、止痛解毒，消积化滞、软坚消肿之功效。
诸振羽当归炖鸡是一种补血良方，用料是当归、母鸡、酱油、葱、姜、糖、酒等，可将母鸡切成小块，在锅中加入酱油等调料，再将当归、鸡放入锅中，加入适量的开水煮炖。
邹义舫一般中、老年人对血管都有一定的常识：冬季血管收缩，血液粘度上升容易发生血管堵塞，所以这个时节要格外的注意。可可非常有名的成分就是黄酮类，黄酮类是当今保健营养素的研究热点。它具有消除血管内有害物质氧自由基和降低血液粘度的功效，经常食用，对心脑血管疾病的预防有非常好的作用。
石浦汤谱简介【所需材料】杏仁15枚。红豆60克。冰糖（或白糖）适量。【制作方法】将杏仁去皮，与红豆同入锅，加水适量煮至豆烂，下糖调味，便成红豆汤。【服食方法】每日2次，随餐服食。【特点功效】补心力，悦面色，有养颜美容之功效。适用于面色不华，心烦不眠，水肿、气喘者。
楼薇诚市场上的酸枣仁是枣的果皮（枣壳）去肉后的核破开的仁。其实据中医临证应用证明：酸枣仁应用不用去壳，而是将全枣粉碎入药更好。因中医临证应用所用的枣仁，其性味功用在历代本草著作中记述不完全一致，有去皮者，有不去皮而用全枣者。认为是“不一其制，故不一其功”，有的认为用不同的部位则有不同的作用。
宋训东黄酒是一种低度酿造酒，营养十分丰富。它含人体必须的多种氨基酸，其氨基酸成分接近理想蛋白，有“液体面包”之誉。黄酒中的酸、琥珀酸等有机酸成为缓冲液，能使人体内环境始终处于弱碱状态，改善体质、减肥强身。还含有甘油、磷酸、香草醛、甲anthuan等易挥发的芳香成分，营养和药理作用很好。
楼薇诚黄花蒲公英为菊科多年生草本植物，又名黄黄苗、黄花苗、黄花郎等，叶味苦、甘，性寒凉，具有清热解毒、化痰止咳、杀虫之功效，主治疔肿痈疽、肠痈，乳痈、丹毒、虫毒、蛇伤、瘰疬、痔疮、痢疾、乳腺炎、黄水疮、胃炎、气管炎、慢性咽炎、结膜炎、消化不良、便秘、高血压、月经不调、产后子宫出血等病症。
冯康大白菜有较强的抗癌作用。 大白菜含有一种微量元素--钼，人体如果摄取一定量的钼的话，对于抑制癌细胞繁殖，抗癌非常有效。 大白菜味道鲜美，肥嫩多汁，含有丰富的维生素c，味甜无刺激。 大白菜味甘性平，有清热除烦，通利二便，养胃生津之功效，对胸闷，心烦等症状有特殊疗效。
符小小