枣仁和枣壳功效一样吗？
市场上的酸枣仁是枣的果皮（枣壳）去肉后的核破开的仁。其实据中医临证应用证明：酸枣仁应用不用去壳，而是将全枣粉碎入药更好。因中医临证应用所用的枣仁，其性味功用在历代本草著作中记述不完全一致，有去皮者，有不去皮而用全枣者。认为是“不一其制，故不一其功”，有的认为用不同的部位则有不同的作用。现代医学研究则证明全枣确实有比单纯的枣仁更突出的镇静作用和较好的镇静催眠作用，还有强壮中枢神经的作用。因此，在一般应用中，如不用特殊的需要，均采用全枣粉碎入药为宜。
酸枣和枣仁有区别吗？从上面我们可以了解到，二者的主要有效成分基本一致，因此，酸枣的果皮、果肉和枣仁一样具有养心安神等功效。，而且酸枣的果皮和果肉中所含的黄酮类、三萜类成分（有效成分）会以一定的量进入到枣肉内，并且由于酸枣的果皮（枣壳）和果肉一起入药疗效更好，因此，一般的镇静催眠制剂，以整个酸枣为原料，而不易仅仅采用枣仁。