用圤淹制的黄皮有什么功效？
食疗有方
三莓膏
三莓膏由桑葚、草莓和杨梅熬制而成，三者都偏寒凉，合并可滋阴养血、生津润燥，用于血热引起的大便干结，小便黄赤而频繁，口干口苦口臭，两颧潮红，皮肤粗糙、无光泽、缺乏弹性，失眠多梦、晚上睡觉不安宁等。
材料：桑葚鲜品1.5斤（约900克），草莓1斤（约600克），杨梅2斤（约1200克），冰糖8两（约400克）。
做法：草莓、杨梅，用10倍的清水浸泡20分钟后反复冲洗干净，晾干水分后，加入桑葚和冰糖，盖上一层保鲜膜，扎几个小孔放冰箱内冷藏12个小时后（也可以直接用搅拌机，但冷藏更利于汁液析出，口感味道更佳），用勺子挤压草莓、杨梅，将3种果汁倒入锅中，大火煮开后改小火慢慢熬煮，煮至滴水成珠时离火，放凉后装瓶冰箱保存，每次1—2汤匙，用温开水冲服。
注意事项
脾虚便溏或受凉腹泻的朋友不宜大量食用，最多隔天食用一次。最好在早晚餐前1小时，用开水冲服。保存时放在冰箱中，随冲随服，不建议长期泡水喝，避免糖份在水中长期浸泡，发生厌氧菌繁殖等变质，出现酸败味道。