马蹄炖红糖有什么功效？
马蹄炖红糖具有化痰止咳，生津消胀，促进睡眠的作用。马蹄的功效中医认为：生津液，清热，润咽喉，化苞，辟瘴，解毒疮。马蹄亦有“天然矿泉水”的美称，营养丰富，在马蹄的可食部分中，蛋白质和糖类的含量较高;此外，还含有磷、钙、铁等较丰富的无机盐和少量的维生素c及碘。总之，马蹄的营养成分全面而丰富，有预防便秘、护肝，美容，减肥等特殊功能，而且对癌症有一定的预防功效，还可促进关节与肌肉的润滑，防止或减少骨关节与肌肉系统的磨损，对腰腿酸痛及关节炎、风湿患者颇为适宜。
红糖的功效中医认为：味甘、性温、功能益气补中、缓肝养血、健脾暖胃、散风散寒、活血化淤、润肤、止痛、袪湿：补血是红糖的基本功能，妇女产后食用红糖可养血、化淤、排毒，有利于子宫的恢复和乳汁分泌。