毛栗子的作用是什么？
毛栗子味甘、性温，入脾胃肾经，有健脾养胃、强筋活血等功效，适用于肾虚腰酸、筋骨乏力等症。栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等，具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血等效果。生吃鲜板栗，能消食化痰、止咳、止泻；熟吃板栗能补气、养胃、滋肾、护心。
毛栗子主要功效在肾和脾。常食能安神美容、强筋补肾。适用于肾气不坚、肾虚尿频、腰酸腿软、反胃、筋骨疼痛、头昏耳鸣、夜梦频繁、体弱消瘦、产后虚羸等人群。《本草纲目》中称栗子“性温味甘，入脾、胃经，有益肾气、厚肠胃、补气通血脉之功效。”