瓜皮炒什么好吃6?
瓜皮,也就是西瓜皮,是个好东西,清热降火、美容护肤。用瓜皮做一道好菜,也不难。 首先,把瓜皮里面绿黄色的部分削去,留下白色较厚的部分。 用刀倾斜45度角,把瓜皮切成薄片。这样切出来的瓜皮很薄,看上去也很漂亮。 切好的瓜皮用少量盐腌一下,沥干水分待用。
烧一小锅水,待水沸腾后,下入豆腐,煮约30分钟。加入少许料酒和酱油提鲜,撒上葱花,淋上熟油(即烧热后冷却的食用油),就可以盛碗上桌了。 这里有个小窍门,瓜皮含有丰富维生素C,有抗氧化的作用,用铁制器具烹制会使其受损,因此最好用砂锅或者不锈钢等器皿来制作。
除了和豆腐一起炒,你还可以和它搭配着一起煲粥喝。 取适量大米淘净,和切好的瓜皮一块放入锅中,加适量清水熬煮成粥即可。如果你喜欢稀一点粥的话,可以少加点水;如果喜欢稠一点的粥,可以多加点水。 粥里还可以加入适量红糖,调节口味的同时,还可补充热量。
除了和大米一起熬粥,你还可以把瓜皮剁碎,和面粉混匀,然后调成糊状,下锅煎炸,就做成了美味的西瓜饼。 如果你懒得弄这些,也可以直接买现成的粥或西瓜饼回来吃。