苦瓜皮好吃吗?
这题我有权答! 作为一个从小生活在盛产西瓜和苦瓜的南方人,对这两种食物再熟悉不过了,小时候常听大人说“吃苦瓜清火,吃西瓜降火”,所以对两种瓜的印象都挺好,时常拿它们当凉茶喝。 后来搬了城市没了土地,也就没了种植蔬菜的机会(当然现在有了,比如我自己在阳台种了不少蔬菜和水果),所以日常就很少吃到这两样东西了。不过偶尔嘴馋想吃了,还是可以买得到的——超市冰柜里常有新鲜的苦瓜售卖,而电商则让我随时可以买到罐头或者腌制的苦瓜。于是我就常常在夏天去买一点回来,做成不同风味小菜,配粥、配饭都很不错呢。
要说苦瓜味道如何,我想起小时候做的那两个菜——“凉拌苦瓜”和“炒苦瓜”,一个清淡,一个香辣,都是家常美味。不过最特别的还得数“苦瓜排骨汤”,虽然做法有一点麻烦,但我还是很乐于做的——把切好的苦瓜和洗干净的排骨放入锅中,加清水慢慢炖煮,等水分蒸发得差不多的时候,放入食盐调味,就可以喝了。这碗汤喝起来清爽不腻,口感甚好(据说还有去心火的功效哦)~
除了直接食用外,我个人最喜欢的还是腌制过的苦瓜。以前家里常用土办法来制作——将新鲜苦瓜放进瓦罐里,加入白糖、盐、白酒拌匀后盖上盖子,等到汤汁变浑浊之后就可以吃了。现在则可以用玻璃瓶来腌制,方法是一样的,只不过加了酱油和辣椒后颜色更加深了,看起来更有食欲;而且更妙的是,因为玻璃瓶可以密封,所以在夏季这样的潮湿天气里也不用担心变质呀。我喜欢切点葱花和小米椒圈再加上调料拌在碗里,然后夹起一筷子送进嘴里,细细咀嚼着……那个酸爽,你们懂得。