儿童老是生病怎么办？
首先需要了解孩子经常生病的原因， 是因为自身体抗力薄弱？还是因为环境因素（包括周围人和环境本身）导致？ 要明确是先天不足还是后天失调。 这对于日后如何培养、预防都很重要！ 其次，如果经常出现疾病要仔细询问病史，看是否有特殊病史如：过敏性疾病，慢性咳嗽，反复呼吸道感染等。 然后，在就诊过程中，医生会进行详细体格检查，并进一步安排相关检查明确诊断，必要时还需要做进一步的筛查以查找病因。 最后，在治疗上主要是针对原发疾病进行治疗的同时加强抵抗力。 对于反复感染的患儿除了积极治疗以外，还要做好隔离，避免交叉感染；同时注意调节生活环境，比如避免去人群拥挤的地方，适当通风减少细菌病毒繁殖；注意个人卫生，勤洗手，适当锻炼等。
但更重要的是增强抵抗力，加强营养及时补充足量营养物质，特别是微量元素锌的补充。 含锌丰富的食物主要有瘦肉、蛋类，鱼类及豆类等。 如果经医生指导，孩子服用锌剂后，症状仍无改善或是出现不良反应，应暂时停止补锌，停药后1～2个月再行补充。 但需特别强调切记不要自行给孩子进补，一定要在医生指导下进行哦~ 还可以适量补充益生菌来提升免疫力。
值得注意的是，无论是补锌还是吃益生菌都要选择对孩子肠道刺激小的药物。 需要注意的是，无论使用哪种药物增强抵抗力，都一定要遵医嘱，按时按量用药，千万不要多服、滥服或突然停药，否则都可能影响药效甚至引起严重的后果。