芦笋和什么一起炒好吃?
1、芦笋炒蛋 准备材料:芦笋、鸡蛋、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、蒜蓉。 做法步骤:将芦笋清洗干净,并切掉老根和尾部;然后在锅中加水烧开,加入少许食盐,倒入芦笋焯水约2分钟,捞出过凉水备用;另取一碗,打入鸡蛋,加入少许盐打散,倒进油锅里,摊成蛋饼。
最后,锅烧热下油,放适量蒜蓉爆香,放入焯水的芦笋爆炒片刻,再倒入调好的蛋液,翻炒至熟,最后加少许胡椒粉、生抽调味即可。 2、芦笋炒瘦肉 准备材料:芦笋、猪肉、酱油、蚝油、料酒、白糖、玉米淀粉、食用油。 做法步骤:将芦笋去掉硬根后,清洗干净,斜切成段;把猪肉冲洗干净,沥干水分,剁成肉馅,然后加入酱油、蚝油、料酒、白糖等调味料拌匀,腌制片刻使其入味。接着热锅烧油,油温烧至6成热时,下入腌好的肉馅炒至变色,再加入芦笋翻炒一会,最后调入少量清水焖煮3分钟左右,再用湿淀粉勾芡,收汁后即可装盘出锅。
3、芦笋炒百合 准备材料:芦笋、干百合、胡萝卜、蒜、盐、油。 做法步骤:将干百合用清水浸泡回软;胡萝卜洗干净削皮后切碎;芦笋去皮后切成小段。
然后起锅热油,先把蒜末和胡萝卜下锅煸炒出香味,再放入百合和芦笋快速翻炒至熟,最后调以食盐炒匀即可。
4、清炒芦笋 准备材料:芦笋、生抽、鸡精、白糖。 做法步骤:将芦笋洗净切段,在开水中焯一下,捞出用冷水冲凉备用。
锅中热少量油,加入姜末煸香,再将生抽、鸡精、白糖调成酱汁,淋入锅中,小火熬沸,制成糖醋酱。最后,将焯好的芦笋放入锅内,拌匀便可食用。