孕妇可以吃红烧排骨吗？
孕妇是可以吃排骨的，其营养价值和保健作用都很高，在中国人的日常饮食中使用很广泛，中医认为排骨具有补肾养血，滋阴润燥的作用，无论男性、女性都可以食用排骨，孕妇也是可以吃的。
孕妇多食用排骨对本身和胎儿都是很有好处的，排骨中有很多的营养成分，其所含的蛋白质、氨基酸，都是人体所必需的营养，可以促进人体的新陈代谢。另外其中的磷酸钙可以提供人体所必需的钙质，可有利于骨骼的生成和发育。因此孕妇多食用排骨对胎儿骨骼的生长发育很有帮助。同时排骨还可以有美容的功效，其中的骨胶原具有美容的功效，食用排骨还可以消除水肿，有利于女性身材的保持。因此这种做法非常适合孕妇食用的。
在食用排骨的加工制作过程当中，建议您油要少放一些，以蒸、煮的方式来制作排骨是比较好的选择。