丝瓜怎么吃好吃阿?
你要搞清楚一点,丝瓜的口感并不像它外表看起来的那样,鲜嫩水灵脆生生。实际上,它的肉质比较紧实,偏韧。所以,在烹饪之前,建议用开水焯烫一下,这样能一定程度去除外皮和内在组织中存在的丝瓜苦味。 至于具体的做法嘛,可吃的就有老多了~ 清炒、炖肉都可以的。
我最喜欢用的做法是,烧五花肉或者猪蹄的时候,把切好的丝瓜放进去一起炖,等汤色变得奶白,味道也会更香呢~~ 我觉得吧,最好吃的吃法,应该是做汤。
比如鸡汤、排骨汤里,丢两根去了皮的丝瓜进去,煮熟了喝下去,清爽又鲜润。或者简单一些,切碎了拿来打蛋液,下锅煎熟,配米粥吃,也是不错的选择哦~
另外,因为丝瓜水分含量大,热量低,非常适合想要减肥的朋友食用(所有热量低的食物都适合想减肥的人吃哦)。 所以你完全不需要担心吃了它会发胖。反正在我看来,它是比西瓜要适宜的多。 不过要注意的是,市面上有部分丝瓜含有生物碱类毒素,如果没有清洗干净就吃的话,很可能会引起食物中毒,因此清洗是非常重要的一个步骤——应该彻底洗净表面粘液,以防中毒。