鸡毛菜怎么拌好吃?

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现在的人饮食越来越追求健康,而蔬菜中的维生素含量是极其丰富的,因此受到很多人的喜爱,但是大家会发现买回家的蔬菜放个几天就会坏了,非常可惜,这时就可以试试我介绍的这道凉拌鸡毛菜,好吃又卫生。 在制作这道凉拌鸡毛菜的时候,首先需要准备一把鸡毛菜、两勺食盐、一勺香油和一勺醋即可。 第一步,先处理食材,将买的鸡毛菜放在淡盐水里浸泡10分钟左右,然后清洗干净,捞出沥干水分备用 第二步,将清洗干净的鸡毛菜用手撕成小块(这样更容易入味) 第三步,在锅中倒入清水,大火烧开之后,放入食盐搅匀,再把洗好的鸡毛菜放入锅中焯一下水,等到全部变色后,立即捞出过凉水,这样可以保证黄瓜的鲜艳色泽以及脆嫩的口感 第四步,把捞出的鸡毛菜迅速放到容器中,加入提前冷却的开水,水量要没过鸡毛菜。这一步是为了让鸡毛菜迅速降温,防止其继续熟成。 第五步:往盆中加入适量食盐、生抽、香醋和香油调味,用筷子搅拌均匀,使食盐融化。 第六步:最后把调好味的调味品倒在切好的葱花上,拌匀后即可食用了。 这样做出来的凉拌鸡毛菜口感爽脆、清香四溢,而且非常的营养美味,喜欢吃的朋友不妨试试看!

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