黑豆莲子怎么煮好吃?
食材: 黑豆50g、莲子20颗左右(去芯)、冰糖适量,水3-4碗。 如果不喜欢吃甜的可以不加冰糖哦~ 做法: 1.把黑豆洗净,浸泡一会;莲子也浸泡一会,去掉莲芯 2.将两种材料放入电饭煲中,加入水和冰糖,按下煮粥键开始煮 3.半小时后滤掉渣子即可食用啦~ ps:我用的电饭锅是带有粥/汤按键的,直接选的煮粥档。如果您的电饭锅没有这个功能的话,建议多按一下煮饭键,充分煮熟! 除了用电饭锅之外,也可以像煮绿豆沙那样,把黑豆和莲子放到锅里,加水先大火煮沸,再小火慢炖,不过效果会没那么好噢~ 因为我的豆子是提前一晚上浸水的,所以第二天煮的时候已经很软了,用勺子轻轻一压就碎的感觉~ 如果不嫌麻烦的话也可以像熬药那样,先用大火把水煮开,再转小火慢慢炖。但是这么麻烦的方法我家宝宝好像不太爱吃…