什么海鱼没刺好吃？
海鱼一般是没有刺的，但也有部分海鲜有刺，那么哪些海鱼没有刺呢？下面为大家推荐几款无刺的海鱼。 墨鱼 首先推荐的当然是墨鱼啦！大家都知道乌贼吧，但其实它就是墨鱼的别称哦~墨鱼味道鲜美，营养价值高且含丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物外，还富含钙、磷、铁等无机盐，还含有维生素 B1、B2、C 和胆碱、卵磷脂及微量元素等。另外，墨鱼的热量低，是减肥人士的首选美味。而且墨鱼全身都是宝，不管是鱼肉还是内脏都可以食用。不过要注意的是，吃新鲜的墨鱼时要去掉墨鱼骨（也叫海螺壳），因为其中含有有毒物质。 石斑鱼（青色） 然后推荐的就是青斑了，青斑原产于东南亚沿海，现在在我国南方也有分布，属于海水养殖鱼类。青斑肉质细嫩，口感爽滑，营养丰富，富含蛋白质、灰分、氨基酸和各种微量元素和矿物质，而且脂肪含量较低。由于青斑含有优质蛋白，所以小孩和老人可以吃一点来补充能量。 另外，有些人会对青斑有过敏反应，所以吃完青斑后需要留意一下有没有不良反应出现。如果有的话，需要立即就医。
龙利鱼 龙利鱼也是近年来的热门海鱼之一，它属于鲈形目鲆科鱼类，与鲽类同属海洋底栖鱼类，原产于地中海东部沿岸海域。由于龙利鱼对环境条件的要求较高，因此在我国主要分布在温带及寒带的沿海地区，北方大部分地区不能养殖。 龙利鱼的营养价值比较高，蛋白质含量丰富，并且富含多种脂肪酸，因此具有降低胆固醇、健脑益智、美容养颜等功效，很适合小孩子和身体虚弱的人群食用。但需要注意的一点是，龙利鱼体内可能有异尖线虫寄生，如果处理不当有可能会引起寄生虫感染。因此建议大家烹调时应彻底煮熟肉类食品，不要生吃。
黄鱼片 黄鱼片也叫咸水产品，是由于以前加工工艺落后，产品采用高盐腌制而成。如今已经有了更科学的加工工艺，因此现在市场上的黄鱼片基本都是新鲜鱼肉做的，只不过需要泡发后才能食用。 黄鱼片的蛋白质和钙含量高，并且还含有人体所需的氨基酸，因此经常食用有利于增强人体的免疫功能，还能起到明目止渴、补气健脾的功效。黄鱼片对于病后体虚、营养不良的人也有很好的补益效果。 但是需要注意的是，由于黄鱼片含盐量较高，因此一次性不要吃太多，否则容易引起高血压等疾病。同时患有胃溃疡、痔疮和腹泻的病人也应该少吃或不吃。