坐月子吃鱼怎么做好吃？
鱼用来下奶效果特别好，特别是鲫鱼汤，我月子期间喝了无数碗。 具体怎么做呢，我们这边有个土方法，特别管用：准备一条活鲫鱼（其他的鱼好像也不好使），去鳞去鳃洗干净后，在鱼身上斜切几刀，同时加入白胡椒末、鸡蛋清、适量生粉抓匀腌渍片刻备用。 锅里放少量油烧热，把鱼放进去煎至两面金黄待用。 然后重起锅，多放点植物油和姜片，大火煮沸后，放入煎好的鱼，加适量料酒和清水，大火煮10分钟左右即可。
这个做法主要是让鱼肉熟得更快，更容易入味儿。注意，因为是冷水下锅，所以不用担心温度过高导致鱼肉变松散。 最后，这锅鲜香味美的鱼就可以盛出来给宝贝吃了。 当然，你也可以换个思路。比如我，除了喝鲫鱼汤，还会用鱼片蒸蛋羹，或者炒鱼片（把切好的鱼肉用蛋清、淀粉拌匀后下锅炒制）。
总之，怎么做怎么好吃！ 另外，如果你不想自己做，市场上卖的通心粉、意面等西式面食也很适合用来做月子餐。
以通心粉为例，你可以做成五彩通心粉（用胡萝卜、香菇、西红柿做成酱料和通心粉一起煮），也可以做成鱼香通心粉（用鱼肉、豆瓣酱、葱花制作成鱼香汁，淋在煮熟的通心粉上）……各种花样，随你发挥。