卧室放夜灯好吗？
以前没有电的时候，人们利用油灯、蜡烛等照明工具。有了电之后，除了白炽灯之外，又出现了许多新颖奇特的灯具——电子台灯、节能灯、荧光灯等等。
随着LED技术的成熟和成本下降，现在LED灯已经普及到每一个角落 。但是，有些朋友还是对LED灯存在一些疑问，比如：房间小，晚上开灯会刺眼吗？卧室里适合用LED灯吗？ …… 今天我们就来聊一聊这些问题。
首先我们要知道，影响我们视力的主要因素是光线照到的物体反射到我们眼睛的光线强弱。 所以，如果担心房间太小，装个LED灯会刺眼的话，那就需要考虑一下两个问题：
1.LED灯光源方向性问题。
2.反光问题（包括环境反射和家具反射）。 我们先来看看LED光源的方向性。一般来说，好的LED灯会有着很好的光分布，在光线照射的范围内几乎不存在明暗不分的区域。这样就不会有阴影，也不会出现人双眼直视灯泡感到刺眼的情况了。 当然，如果你买回来的LED灯存在这样的问题，那你可以考虑换个灯罩或者买个透镜来解决。
接下来我们再来说说反光问题。 如果你的房间墙面是大白了话，那么不需要担心墙面反射的问题；但是如果你的房间是铺地板的，那么就需要注意地板的反射了。 所以，如果不想睡觉的时候被刺眼的灯光晃醒，最好不要在床的正上方安装LED灯。 另外，如果家里用的是LED球泡灯或LED筒灯，那么最好在距地面30厘米以上的地方加装灯罩，避免灯光直接照射下来形成刺眼的反射。
虽然我们的眼睛不是夜视仪，不能像野外野生动物那样在漆黑的夜里也能看见东西。但只要我们做好以上几个小细节，完全可以过一个不伤眼的黑夜了~