沙田柚又叫什么作用?

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柚子又称沙田柚、文旦、夷莆、天生甘露、天碌等,为芸香科柑桔属植物柚的果实。柚子品种繁多,南北方均有种植,栽培品种有:福建红肉甜柚、沙田柚、广西三红柚、蜜柚,广东廉江红心柚,台湾文旦柚,安徽白丝柚,江西南丰蜜橘柚,湖南蜜柚,陕西红心柚,浙江奉化红柚等。

从中医食疗和养生保健的角度分析,柚子性寒味甘酸,归肺、胃经,有健脾消食,化痰止咳,清热通便,除痰止渴之功,可治疗胸膈痰热、咳嗽气喘、消化不良、慢性胃炎、燥热烦闷、小便短少、食欲不佳、高热烦躁、肺热痰多、恶心呕吐等证。

柚子营养丰富,化学成分主要是糖类和维生素类,包括蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、蛋白质、叶酸、维生素A和B族维生素等,还含有生理活性成分黄酮类和甙类物质,以及钙、磷、钾等人体所需的10多种矿质元素。(注:柚子性寒凉,易引发腹泻,不宜食用过多。)

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