怎么判断孩子缺锌？
判断宝宝是否缺锌，可以有如下方法：
症状判断法：
厌食：缺锌时食欲明显下降，孩子味觉减退、出现厌食。
生长慢：缺锌还会影响生长发育，特别身高增长缓慢。
毛发稀软：缺锌还表现出来还有毛发稀软、小疙瘩等，头发枯黄、发黄、发梢分叉等。
容易受伤：缺锌还会影响免疫功能，孩子经常易呼吸道感染或患皮肤病等，宝宝容易患感染性疾病，如口疮、口腔溃疡、下肢溃疡等。
皮肤龋肉：锌缺少的时候，皮肤愈合力能力也会降低，很容易得湿疹。
孩子出现缺锌症状时，应到正规医院检查，做实验室检查，明确宝宝是否缺少缺锌，以免耽误治疗。
预防缺锌
注意培养孩子的饮食习惯，不吃不卫生或变质的食物；少吃或不吃含有防腐剂的食品；适量摄入鱼虾、瘦肉和肝脏类，摄入富含锌的绿叶蔬菜，加强锻炼身体提高身体素质。另外，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，如虾皮、贝类、瘦肉类等，以及坚果类食物中。日常生活中的馒头、花卷婴儿粮等，基本上不含锌元素。