儿童吃虫草怎么吃？
小孩子如果出现了免疫力低下的情况，是可以适当的吃一些冬虫夏草的。但是一定要掌握正确的吃法，否则不仅会对身体造成不良影响，甚至会延误病情。 那么小朋友能吃冬虫夏草吗？如何食用最好呢？今天就来聊一聊这个话题！ 首先来回答小伙伴最关心的一个问题——儿童可以吃冬虫夏草吗？ 答案当然是否定的，一般不建议给小儿服用冬虫夏草。 但并不是说小孩子吃了冬虫夏草就会怎样，而是由于孩子的免疫系统处于发育阶段，而冬虫夏草对于成年人提高免疫的能力并不明显，所以给孩子服用可以说是“无用功”，还可能会因为其他副作用影响健康。 不过要注意的是，虽然一般都不建议孩子服用冬虫夏草，但这并不代表着孩子出现体质虚弱的情况时，就需要一概拒绝。 如果经医生诊断后，确认是由于免疫功能低下造成的体弱，并且在医生的指导下，确实需要使用冬虫夏草来增强体质，这时则应该在医嘱下合理服用，这样不仅能达到增强免疫力的效果，同时也能够避免副作用的发生。 除了需要注意服用者年龄和体质以外，在服用方法上也要注意。
一般来说，3岁以下的孩子由于肠胃功能还未完善，不适合用单纯的食物来进补，以免引起消化不良；而3岁以上的孩子可以适当进食，但由于冬虫夏草含有蛋白质，不易消化，因此也不宜多吃。 在具体进食上，可以先把冬虫夏草研末，加适量水炖服，或者调成糊状后煎煮服用，也可以打成粉冲服。但不管采用哪种方法，都必须严格把控好剂量，以免吃得过多而引起中毒反应。
除了婴幼儿以外，正在发育阶段的少年儿童也不适宜通过食补的方式来摄入大量冬虫夏草。因为此时孩子的脾胃功能尚未健全，而冬虫夏草虽然具有滋补作用，但却属于纯阳之品，过量服用容易损伤脾土，进而影响到其它脏腑的功能。 其实，除了中药外，生活中许多普通食材都具有养生保健的功效，而且更适合小孩子食用。所以在选择进补方式时，不妨从调整饮食结构入手。 在饮食上要做到荤素搭配、粗细搭配，保证足够的营养，同时应该尽可能少食生冷食物，保持合理的饮食习惯。 还应适当增加运动，以促进宝宝的生长发育、增进食欲、增强免疫功能。