苹果水治什么作用吗？
有说法称吃苹果最好细嚼十五分钟，不过这种吃法比较酸，多数成年人可能无法接受。而苹果的皮层有微量的农药残留，为了身体健康最好能清洗。这样看来，吃苹果最好还是咀嚼几下就吞下去。
事实上，苹果的食疗功效多得很。这里仅举数例：
治腹泻。熟苹果，挖去核，将冰糖放入，加盖蒸熟。连续食，每日2～3个。
治大便干燥。苹果一只洗净，连皮切开，加适量雪梨和甘蔗榨汁，1碗水冲服，每日1～2次，连服数日。
治失眠。苹果少许，连皮切成片，加少许盐烹煮，微烫，连皮一同吃了。每晚1次，连吃几晚，失眠即可消除。
治高血压。苹果洗净，取150克去皮，切成6个圆片，加水煮烂；再加入蜂蜜，搅拌15分钟，取汤饮服，每日1次。
治十二指肠溃疡。苹果榨汁1杯，加入蜂蜜50毫升，每日一杯，连服15～30天。
治肺结核。苹果洗净，连皮竖切片，再切成小块。每晚睡前吃1个，连皮一起吃。
治肾炎。苹果1千克洗净，连皮切开，加水2500毫升，煎满10分钟，去渣，将苹果捞出，水倒在锅中，将冰糖放入锅中溶解，再放入苹果汁，煎片刻即可。每剂煎3次，服时加少许生姜丝，空腹顿服，每日3次。
治习惯性便秘。苹果500克连皮切成块，加适量蜂蜜，加水1碗，顿服。每日1～2次，连服数日。
治痔疮和便血。苹果1千克洗净，连皮切碎，加水1公斤煮烂，改用文火煎5分钟，去渣。加入糯米250克，再煎50分钟，以冰糖调服。每日2次，连服1个月。
治高血压、糖尿病。苹果1千克洗净，横切片。梨、柑橘、胡萝卜、荸荠各1千克洗净，榨取汁500毫升，混匀，分3次服完。每日吃1～2次苹果。