果蔬丸煮什么好吃?
2、水果沙拉(蔬菜沙拉也可以) 食材准备:草莓50克,香蕉1根,苹果1个,猕猴桃1个,面粉适量。 做法步骤: 第一步:将香蕉、苹果切成块状;草莓去除根部;猕猴桃切片备用。 第二步:在搅拌机中放入切好的水果,再倒入酸奶和面粉,搅打成浓稠的糊状即可。
3、水果凉糕 食材准备:大米粉50克,玉米淀粉40克,清水80克,糖20克。 做法步骤: 大米粉和玉米淀粉混合均匀,加入白糖和水调成稀粥状; 盖上保鲜膜,放入蒸锅中大火蒸熟; 取出冷却后放入冰箱冷藏2小时定型; 食用时切成小块即可。
4、水果三明治 食材准备:吐司3片,鸡蛋1个,牛奶少许,香蕉1根,猕猴桃1个,燕麦适量。 做法步骤: 第一步:用煎锅将土司烤出香味; 第二步:在碗中打入鸡蛋,倒入牛奶搅拌均匀,加入燕麦调匀成蛋浆; 第三步:香蕉去皮切段,猕猴桃削皮切小块,与蛋液一起放在碗中拌匀成馅料; 第四步:在两片土司中间夹入拌好的水果馅,然后轻轻压扁即成。