冬瓜苗怎么做好吃?
原料: 净冬瓜、精盐、味精、白糖、醋、葱花、湿淀粉、鸡汤、熟鸡油各适量。 做法: 1.将冬瓜洗净去皮,切成长3厘米的段,再切成条,放入碗内加少量精盐拌匀,待汁渗进后去掉多余水分;将葱择洗干净切段待用。
2.锅内放油烧至六成热时下入冬瓜条和葱段炒几下,加入鸡汤、盐、白糖烧沸后用湿淀粉勾芡,放味精、熟鸡油出锅装入盘内即成。
特点:淡而甜,香而微涩,具有清热生津之功。 制作关键: 1.炒时火不宜太旺,以免冬瓜条粘成坨块。 2.最后勾芡时宜稀不宜稠。 【冬瓜炖肉皮】(美容瘦身汤) 材料:鲜猪皮500克,冬菇8个,生姜3片,食盐少许。 做法:先将鲜猪皮去皮毛后,剁成丝状,冬菇去蒂放在清水中浸软,然后与生姜一齐放入瓦煲内,加水3碗煲至猪皮熟烂即可调入食盐食用。此量可供3~4人用。 功效:猪皮含有动物胶质,对女性保持肌肤弹性,延缓衰老很有帮助。这道汤水能滋润养颜,还能有效地防止皮肤干糙起皱纹,适合经常面对电脑工作的女性饮用。
【冬瓜丸子汤】 材料:冬瓜,肉馅(肥肉)3两,香菇,葱,姜,酱油,料酒,香油,水淀粉 步骤:
1.将冬瓜去皮,去瓤,切成薄片,把葱姜切碎备用。
2.将香菇用清水泡发,捞出来切成末。
3.把肉馅放到干净的碗中,加入酱油、料酒、香油搅拌均匀,然后再加入半勺淀粉,继续搅拌至肉馅有黏性。
4.锅中倒入油,大火加热至六七成热时,放入葱姜爆香,然后加入肉馅翻炒变色,盛出备用。
5.砂锅中放入约1/3锅的水,大火煮开,然后放入丸子,香菇,煮熟后放入冬瓜,煮至冬瓜变软,撒上鸡精调味即可。