山竹有什么功效？
1、对抗衰老
山竹含丰富的木樨草黄素和表儿茶酚等黄酮类化合物，有抗氧化，抗过敏、抗炎和抗癌作用。
2、收敛美肤
山竹含有鞣质，具有收敛和保护胃肠粘膜作用。对女性还有美容护肤功效。
3、抗癌
山竹中含有的黄酮类化合物及三萜类化合物均有抑制癌细胞生长的潜力。
4、防止便秘
山竹含有1.3%的膳食纤维和0.8%的果胶，能促进肠道蠕动，有改善便秘效果。
5、健脾消食
中医认为，山竹味甘、酸，性寒，入脾经、大肠经，有清热解毒、利尿除湿、消暑止痢功效，能促进食欲，帮助消化，特别适宜于消化不良肠道炎性人群食用，它还可解酒毒，酒后吃些山竹， 醉酒症状减轻，醒酒也加快。由于山竹性寒，食之过量易引起肠胃不适，故一次不宜多食。有脾虚泄泻、腹痛腹泻等胃肠功能低下者也不宜多食。凡穿心莲、土茯苓、使君子所不能治之疾，以山竹二三颗，或生吃或炖服可愈。