扒皮鱼怎么腌制好吃?
扒皮鱼又称扒皮鳗,属于海水鱼类。因其体形细长,呈纺锤状,全身裸露无鳞。一般个体重约1.5千克,大的可达4~5千克。头较小、较钝圆;口较小,眼较大,为背视,一列排列于头的两侧。鳃孔大,靠近鼻孔。身体前端有两条侧线。尾柄上有两条带斑纹的纵行肌肉突起。背部灰绿色,腹部白色,鳍条上部棕黄色或橙黄色。
其肉质细嫩、营养价值高,是一种经济价值较高的海鱼。目前,国内市场上销售的扒皮鱼,主要有进口的和国产的两种。进口的扒皮鱼主要来自印尼,国人称之为“印尼扒皮鱼”;国产的扒皮鱼主要来自福建、广东沿海及北部湾海域。 扒皮鱼的食用方法很多,除做汤、煎炒、红烧外,还可以做成糖醋扒皮鱼、椒盐扒皮鱼等。在众多的吃法中,最有特色的是厦门风的清蒸扒皮鱼和海鲜火锅。下面简单介绍几种扒皮鱼的吃法:
一、油炸烹炒 主料:扒皮鱼700克。 配料:姜两片,葱一根,蒜五瓣,红尖椒一个。 调料:食盐适量,料酒半勺,胡椒粉少许,面粉适量,淀粉适量。 做法如下:
(1)把扒皮鱼清洗干净后,放入碗中,加入姜片、葱段、料酒和少量的盐,腌渍20分钟左右。
(2)把腌好的扒皮鱼取出,粘上薄薄的面粉或者淀粉。
(3)起锅热油,油温七成热时,下入挂好粉的扒皮鱼,炸至金黄酥脆,捞出控油后摆盘。
(4)另起锅,油热后爆香葱姜蒜和红尖椒,加入一勺生抽和白糖,再倒入小半碗清水烧开,淋入水淀粉勾芡,最后把调好的酱汁均匀地浇在炸好的扒皮鱼身上即可。 二、家常炖鱼 主料:扒皮鱼一斤左右一条。 配料:黄豆芽、香菜、干辣椒、八角、桂皮、香叶、花椒粒、小茴香。 调料:食用油、豆瓣酱、老抽、料酒、冰糖、白醋、干红辣椒段、葱姜。 做法如下:
1.将以上配料中的香料全部洗净,沥干水分备用。
2.葱姜切片,干辣椒剪成小段。 黄豆芽摘去根,用清水冲洗干净备用。
3.起锅热油,油温四成热时,放入两勺豆瓣酱,小火煸炒出红油后,加入葱姜、干辣椒和所有香料炒香。
4.然后加入适量清水,再放入老抽调色,加少量白醋和冰糖提鲜。
5.汤汁沸腾后,转小火盖上盖子焖煮5分钟,使其入味。 然后把扒皮鱼放在汤汁里,盖锅盖焖煮至熟(大概十分钟),最后盛盘撒上葱花和香菜即可。 三、水煮鱼 原料:扒皮鱼1条,黄豆芽250g。 辅料:香菜1棵,生姜2片,大蒜5瓣,香葱1棵,胡椒2粒,辣椒酱1勺,生抽1勺,白糖1茶匙,食盐适量。 制作步骤:
(1).扒皮鱼清理干净之后,在鱼身两面各切上三刀,便于入味儿。
(2).锅烧热,不放油,直接下鱼煎一下,煎至两面金黄后,盛出待用。
(3).起锅烧油,放入辣椒酱、生抽、白砂糖和适量食盐,中小火炒出香味。然后加入沸水,水量刚好没过鱼肉为宜。
(4).重新把煎好的扒皮鱼放入锅中,把胡椒粒放到鱼身后盖上盖子用小火焖一会儿。
(5).待汤汁变得浓稠,用筷子轻轻插一下鱼肉最厚的地方能够轻松插入即可关火。然后把切好的蒜末和芫茜末放入锅中搅匀,让鱼肉充分吸收蒜的香气。 最后撒上葱花就ok啦!