怎么炒黄精好吃?

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【做法】 将生姜洗净,连皮切成薄片;再将黄精洗净,用温水浸泡至发软。然后将姜片放入锅内,加适量的清水,以大火煮沸后,改为小火慢慢熬煮,待煮成清汁后,放入冰糖调匀,再稍煮片刻即可食用。每份饮300毫升,早晚两次分服,趁热服用效果更佳。 在做粥、炖肉或做丸子的时候,也可以放点儿黄精进去一起煮,能起很好的上色作用。

另外,现在市面上出现了很多即食类的黄精产品,如龙标牌即食黄精,可直接嚼着吃,味道酸甜可口,而且方便携带,外出旅行时可以带些在车上吃,或者办公室备点零食,也能起到很好的健脾补气效果。

还有一款黄精糖也很不错,对脾胃虚弱者有不错的调养作用。做法是:取适量黄糖浆放入锅中,用小火慢慢煎烤,直到出现焦糖色时,立即倒入准备好的开水,冲淡糖浆,然后放入冰糖,熬至冰糖融化、汤汁浓厚、色黑如漆时就做好了。

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