孕妇能吃玉米排骨汤吗?
玉米,又名玉蜀黍、苞米、苞谷、珍珠米等。是我国栽培面积仅次于水稻、小麦的第三大粮食作物。一般人均可食用,适合热结内盛,发热,口渴唇干、小便短少、大便干结及习惯性便秘等体质的人食用;尤其适合孕妇食用。
排骨有很高的的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。能加强人的抵抗力和提高免疫力;可补中益气、补虚添精、健脾养胃;还可润肌肤、滑头发。适用于脾胃虚弱所致的消化积差、气短、唇甲淡白、四肢无力等症;还适用于血虚所致的面色萎黄、体瘦、头晕、视力减退、神经衰弱等症。
因此作为孕妇来说食用排骨和玉米做成的玉米排骨汤是大有好处的,不仅可以补充营养,同时对抵抗疾病的侵害能力也有提高。