长茄子土豆怎么吃?

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茄子是我们家常菜中的一种非常常见的蔬菜,茄子中含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物。而土豆也是我们日常生活的常见蔬菜,同样富含营养。下面我们来看具体介绍。

长茄子土豆怎么吃

用茄子做的菜很多,我收集的最典型的最全的。有茄子炒木耳 ,茄子炖土豆 ,炸茄盒 ,炒茄子拌茄子等等。

炸茄盒:茄子洗净剔除中间纤维,用盐腌一下,再挤掉水分,将馅儿剁好后夹在茄夹里(常用水饺馅儿或肉片芹菜鸡蛋作茄盒馅),锅内放油烧至八成热,放入茄盒炸。炸好后捞出来沥干油,装盘。上桌后可以配点椒盐,更香。

炒茄子:茄子去蒂洗净,切成块。撒盐腌一下。挤干水分。在锅里放少许油,烧热后放茄子翻炒。放上酱油、食盐、大蒜翻炒,还可以放点水,没过茄子,稍煮片刻,等茄烧熟后,用淀粉勾欠,出锅前放上香葱装盘。

拌茄子:将茄子洗净去皮,对半切开,切成1.5厘米宽2厘米长的条。撒上盐,拌匀;搅拌均匀后,码盘;起锅倒入油,待油热后浇在茄条上即可。

茄子土豆焖饭

原料:大米、长茄子、土豆、香肠、葱姜末、料酒、食盐。

做法:茄子切小丁,土豆去皮切小丁,香肠切小丁。烧开一锅水,将茄子、土豆、香肠放入锅中焯一下,取出后用凉水过一下。洗净电饭锅,启动煮饭键,等到电饭锅自动跳到加热时,将焯好的茄子、土豆、香肠丁及葱姜末一起倒入电饭锅,再加入米和水,拌匀后按煮饭键,煮好后拌匀即可。

提示:1.茄子土豆焖饭最好吃,就是茄子要选长茄子,做法也不算很麻烦,将茄子、土豆切小丁,然后一起与香肠丁、葱姜末一起倒入电饭煲内,再加入大米和水,按煮饭键,煮好后拌匀即可。2.用电饭煲做茄子饭,茄子一定要先焯一下,否则茄子太黑,不太好看。3.没有电饭煲用普通的煮锅也可以做到,只不过要时常搅拌一下,不然茄子会沉底烧焦。

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