生花生醋有什么作用?

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花生是大家都经常看到,也吃得到的一种食物,它的营养价值很高,富含人体所需的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养成分,食用方法多样,而且良好的口感受到大家的喜爱。可是大家知道吗?并不是所有花生都有相同的功效,今天小编就给大家介绍一种你不了解的花生功效。

花生中含有的抗老化成分,可防止心脏病的功效,保护血管壁的作用,而且能抑制硝酸盐酸在血管壁的沉积,因而能预防血栓形成。而花生衣则有止血作用,对多种瘀血性疾病有一定的治疗功效。而花生仁中的油脂,有利于饱和脂肪酸和维生素E的摄入,所以有预防动脉硬化、心绞痛、高血压的功效。

花生的妙用

1、用醋泡花生1周后服用,可以降血脂、血压和胆固醇,特别适合中老年朋友。

2、缓解眼部疲劳——用花椒泡水喝,一段时间可以缓解眼睛的疲劳。

3、快速提亮脸色——让气色好一点的化妆技巧。用花生米粒泡醋后,用棉签抹在脸上,气色会立刻看起来很好。

4、帮助降血压——青皮花生相对于陈皮花生,具有补气、理气的作用,对高血压有帮助。

5、解酒效果佳——用芹菜与适量花生米煸炒,然后煮水服用,对解酒有帮助。

6、治疗口腔溃疡——用白醋浸泡花生,一天后趁热浇在溃疡处,建议用温水送服。

7、促进肌肤白嫩——用白醋浸泡花生米,一个月后将花生米捏碎,然后涂抹在皮肤上面,皮肤就会变得白嫩。

吃花生应注意的事项

1、花生最好水煮吃 花生有多种吃法,“生食,油炸,炒,煮”。从营养方面考虑,油炸最多,生食最少。水煮花生营养损失最小,有利于消化吸收。

2、花生最好煮着吃 无论是“水煮花生”、“醋泡花生”,还是“花生拌凉菜”,花生烹制时应煮熟,软化再吃,这样食物纤维易于消化吸收,且保护胃部。

3、吃花生别连红皮一起吃 花生衣富含溶解性蛋白质,具有凝血作用,可用于贫血病人的补血用品。但花生衣也有副作用,一是凝血后加强血液黏稠度,二是血液黏稠度增高后更容易在血管壁淤积。

4、吃花生别啃掉外皮 有的朋友喜欢将花生连红皮一起吃,花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处,已经为很多人所熟知。其实,花生衣虽好,也不是人人适合。气滞、血瘀和血热的人,用花生米外用更合适。

5、花生发霉后不能吃 花生发霉常常是由于污染了黄曲霉真菌生长所致。它在花生上生长后会产生黄曲霉毒素,黄曲霉毒素有剧毒,有造血毒性和致癌作用,是肝癌的主要诱发因素之一。

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