孕期三个月是多少周？
怀孕时间是根据上次月经的第一天算起的，预产期是按末次月经第一天计算。 孕期准妈妈的体重增加约10～12.5公斤．孕晚期每周体重增加约0.35公斤(680克)。从孕中期开始，应补充适量的钙质和铁质以供给胎儿发育的需要。
妊娠早期母体变化不大。早孕反应发生在妊娠第6周末，主要症状有头晕、恶心呕吐、厌食厌油腻、嗜睡等。至妊娠12周后逐渐消失；尿频也较明显。此时孕妇基础代谢率增高33％，热量需求比非妊娠期高473千焦(110千卡/日)。
由于胚胎的发育在头三月时已初具雏形，故此期对营养的要求最高；孕中、末期母体负担最重的胎儿器官已相继成熟，所以对母体的营养要求则相应降低。 整个孕期的饮食原则应是均衡膳食。每天食谱应有谷物、肉类（或鱼肉）、蔬菜、水果、油脂类（或植物性植物油）等食物。但某些营养素如叶酸、维生素A、B族维生素和钙、铁等元素需要量有所增加，必须合理补充。
怀孕三个月时，子宫底位于耻骨联合上缘至脐孔的中点处，约1～2横指。这时孕妇的感觉为常有轻度的恶心及呕吐现象，食欲仍然不佳。同时乳房变得柔软，乳头、乳晕颜色加深。 从此时起胎动渐明显，准妈妈能感觉到胎动的存在了。每次持续1～3分钟。若感到宫缩频繁而强烈并伴有下腹痛，称为先兆流产，应立即去医院就诊。若腹痛剧烈伴出血或有停经史应及时就医以防不测。如果腹部受到外力的撞击、挤压容易引起先兆流产。建议不要进行剧烈运动以免发生意外。