生姜茶怎么做茶的作用？
这个我知道，以前我也不知道，自从我学会做姜茶后才知道的。 先说一下自己是怎么制作姜茶的吧！ 把新鲜的生姜洗净切块放入锅中煎煮，待水沸后，加入红糖，搅拌至融化，代茶饮即可。 我一般会在早晚各喝一杯，这样既能补充身体能量，又可以达到养生作用。 可能有人会说早上起来空腹喝杯姜茶不好吗？ 其实空腹喝姜茶是有害健康的！ 因为人体空腹时胃酸分泌会增多，这时如果摄入过多的盐分和糖分，就会损伤胃黏膜，而且也会增加胰岛的负担，导致血糖升高过快。 所以为了健康还是要注意一下，不要贪嘴哦~
至于你说的功效嘛！那可就太多了。 祛寒暖胃、消食祛湿、止咳化痰、美白抗衰、增强免疫…… 尤其是冬天天气寒冷的时候，喝上一碗热腾腾的姜汤，浑身冒汗，那种感觉实在是太棒了！ 不过也要提醒大家，姜茶虽然好，但是也不宜多喝，一天一杯就足够了，如果是患有糖尿病或阴虚体质的人，更应该少喝。
如果你问我姜茶有什么作用，我会告诉你，姜茶治百病！ 如果问我为什么，那我只能告诉你，这是老祖宗传下来的配方，经无数人都验证有效，你说有什么用，岂不是妄自菲薄了吗！ 再说了，老祖宗传下来的可不止有姜茶这一剂方子，还有很多很多，都是千百年来的智慧结晶。 所以说啊，大家还是要对我们传统的中医药文化抱有信任之心，不要轻言舍弃。