猪心炖枸杞有什么作用？
中医理论指导下，采用传统中药材进行保健养生。 其中“一劳永逸”的方剂有很多，比如：熟地山药粥治肾虚腰痛、核桃仁墨鱼汤补肾健脑、当归生姜羊肉汤补血养血、四神汤健脾胃助消化等等。 但是要说最受现代人欢迎，并且操作最简单的还要数这个“二冬汤”——天冬麦冬汤。 该方是清代太医院院使王士雄所著《随息居食养补胃》中的名方，书中记载： “二冬汤，治阴虚火旺”； 张锡纯在《医学衷中参西录》中也指出： “天冬能清肺中热痰，生津止渴。如肺虚有热，咳嗽吐痰，咳血，口渴，胸中烦躁者，皆宜用之。 又谓此药‘为清肺润燥、止咳化痰要药’。” 对于现代人来说，天冬不仅可清心火，还可降血压和降血脂，对预防血管动脉硬化可能起到重要作用。因此也被称为“圣药”。 天麦冬汤的制作方法也很简单。将两味中药洗净，放入锅中，加清水适量，煎煮30分钟即可。可代茶频频饮服，也可早晚服用。
除了天冬外，在这里还建议在日常饮食中增加一些具有清热降火、养阴生津功效的食物，比如银耳、雪梨、燕窝、苦瓜等。 总之，在饮食调理上要做到多吃清淡食物，少吃辛辣刺激物。