水煮冬瓜这是怎么好吃?
夏天最清凉的减肥汤——水煮冬瓜
1、准备食材,新鲜的冬瓜,生姜适量 (我买的是带皮的,据说皮可以清热)
2、把切好的葱姜放入锅中,加入足够清水
3、加入一勺食盐
4、把切好的冬瓜块倒入锅中,大火烧煮开后,转小火慢炖约半小时左右
5、煮好的汤汁,盛入碗中,加入香葱末和熟的白芝麻,滴几滴香油,搅拌均匀即可食用了。
清甜的汤汁里带着淡淡的咸味,滑嫩的瓜肉混着脆生生的姜丝,一口咬下去就满嘴生津,这个清爽的感觉让人一下子就能爱上! 除了单独吃以外,也可以打个鸡蛋加面粉搅拌成面糊状,下锅煎成薄饼吃,味道也是棒棒的~ 小贴士: 1、这道汤主要的作用是利尿消肿,因此适合湿热体质或者水肿型肥胖的人食用。
2、由于这道汤去脂效果非常好,所以平时爱吃油腻食物的小伙伴不妨经常喝点,会有很不错的效果呢。