呼吸的作用是什么？
1、氧气是生命之源，一切生命活动都离不开氧气的参与； 2、氧气通过呼吸系统进入人体后，首先到达肺部，再通过气体交换进入血液循环系统；
3、在氧气运输的过程中，肺泡和血液之间进行着不断的气体交换，通过深呼吸，可以让身体得到足够的氧气供应。同时，在呼气时，可将体内产生的二氧化碳及时排出；
4、人体组织细胞每时每刻都在消耗氧气，产生能量，如果供氧不足，就会影响机体正常的生理功能，出现疲劳、乏力等现象，严重时还会危及生命；
5、一般情况下，成年人每分钟呼吸16-20次。儿童和老年人相对较少，而体力旺盛的青少年则较多。 总之，呼吸过程是在不断进行着的，而且是我们意识不到的过程！