避孕药如何减轻副作用？
目前，常用的短效口服避孕药有50多种，包括复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片及长效避孕针剂等。这些药物的优点是使用方便、不良反应轻且可自控；缺点是对月经周期有影响，不能作为正常避孕措施长期使用。 这些药物进入体内后，可抑制排卵，刺激子宫内膜发育，改变宫腔内环境，使受精卵无法着床，达到避孕效果。但无论哪种药物都有一定的不良反应，常见的有以下几种：
1.类早孕反应：如恶心、呕吐、头晕、乏力、困倦、食欲减退等，多在服药后1周内出现，一般不超过20天；
2.月经紊乱：如经量减少、经期缩短或延长，周期不定；
3.体重增加：多在服药期间出现，停药后可逐渐恢复；
4.毛发增多：多见于青春期女性，多为轻度毛发增多，停药后可恢复正常；
5.面部色素沉着：多发生在孕妇脸上和胸前，以黑色素沉着多见，一般在停药后逐渐消退；
6.用药期禁止酗酒，少食辛辣食物，保持心情舒畅，如有不适及时就诊。 对患有血栓性静脉炎、血小板减少症、哮喘等疾病或对某种避孕药过敏的人应禁用该类药物。
那么怎么降低服用避孕药的副作用呢？一般建议从以下几个方面入手：
1.选择适宜的避孕药：根据个人的体质不同，对药物的敏感性差异很大，因此应在医师指导下选择合适的避孕药，以达到最佳的避孕效果。
2.规范用药：按要求服药，不随意增减剂量、疗程，不自行停药。
3.定期复查：在使用长效避孕药期间，每年至少进行一次全面体检，如发现异常应及时治疗。
4.合理膳食：注意营养搭配，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻的食物，戒烟酒，以降低药物的不良反应。
还可结合中药来减轻避孕药的副作用。临床上常用中药紫苏子、当归、川芎、丹参、香附等具有类似雌激素的作用，能够疏通血管，消除血液瘀滞状态，防止子宫肌瘤及其他妇科疾病的发生。