四个月宝宝侧睡觉好吗？
四个月的宝宝，已经掌握了翻身的能力了！这时候睡姿就会多变起来！但大多还是倾向于侧睡的！ 因为侧睡时，一侧肩膀比较垫高，颈部肌肉相对比较放松，全身压力也比较分散，宝宝不会觉得疼痛；而且头部相对肩部较宽，即使宝宝偏头睡，也不会对颅骨形状造成什么影响。 但不管怎么睡，爸妈都要定期给宝宝调整一下睡姿哦~ 宝宝长期向一个方向睡，很容易形成“扁头”、“歪脖子”，甚至“头型凹陷”，影响美观。
同时也要注意不要让宝宝在睡觉时挤压到四肢，尤其是宝宝比较小的情况下，要注意防止突然翻身，而导致窒息的风险增加！ 如果爸妈发现宝宝经常趴着睡，或者喜欢侧身睡并且脸经常冲着一边，就要注意帮宝宝调节过来啦！ 比如：可以在宝宝睡着后，帮忙翻个身；也可以在宝宝醒后，多抱抱，给与安抚，避免宝宝自己习惯性趴在床上或侧身睡。
如果爸妈观察到宝宝有习惯性侧睡且面部朝下，要及时用枕头等物为宝宝矫正姿势。 另外还要提醒一点，千万不要为了调整宝宝睡姿，而强行掰动宝宝的头部！这样有可能会损伤宝宝稚嫩的颈椎！ 除了睡姿以外，家长还要注意宝宝床品的舒适度。
4个月以上的宝宝已经学会了翻身，也会想着去扶着站起来，所以床品过软过硬都不合适。 合适的枕头高度应该是多少呢？通常建议3~5厘米就可以了，具体也要根据宝宝的情况来定。