怎么烧大青菜好吃?
很多人吃大青菜,习惯清炒或水煮。其实做法很简单啊,只要掌握以下几个关键点,包你做出的青菜,味道比肉还香! 首先,选菜很重要。建议大家挑选表面有光泽、颜色绿、体积较大(厚度大约2cm左右)、叶茎宽且短的青菜来做。这样的青菜口感会更好。
其次,清洗也很重要哦。把买回的青菜放在清水里浸泡两遍,每一遍都要换水并仔细清洁根部。因为现在化肥和农药的使用比较普遍,蔬菜的根部容易残留有害物质,所以不要忽略这个步骤哦~ 第三步,焯水。锅中加水煮沸,放少许食用油和食盐,然后放入青菜焯熟(大概半分钟左右吧),注意别煮太久了哦~ 第四步,凉拌。等青菜凉却后用手撕成小块,加入食盐、鸡精、蒜泥、生抽、香醋、辣椒油等调味料拌均就可以啦。 是不是超简单!这样做出来的青菜,清脆爽口、咸淡适宜,保证让你连汤汁都不剩! 除了以上这个方法外,还有以下几种做法可以试试哦~
【蒜蓉大青菜】 食材:大蒜10瓣、青菜500g 做法:青菜清洗干净,沥干水分;大蒜去皮剁成蒜末备用 锅烧热,加入植物油,油温烧至五成热时,倒入蒜末爆香,接着倒入青菜,加盐快速翻炒均匀,最后淋入香油即可出锅 【腊肉炒大青菜】 食材:青青菜500g、腊肉150g 做法:将腊肉用清水泡软后,切成薄片;青菜洗净后切段备用 锅内热油,七成熟时下腊肉片煸炒,炒出油脂后下青菜炒匀,加食盐调味即可 【豆腐丸子炖大青菜】 食材:北豆腐250g、鸡蛋1个、面粉50g、粉条1把、青菜300g、葱姜适量、盐1茶匙、鸡精1茶匙 做法:豆腐用勺子压碎,加入盐、葱姜末、面粉和鸡蛋液充分搅匀成糊状。 锅内热油,五成熟时放入调好味的豆腐糊,用小勺挖成球形放入锅中,小火煎至定型熟透后盛盘备用 另起锅,加水和少许食盐烧开,下入粉条煮熟捞出垫底,上面铺上煎好的豆腐丸子,盖上锅盖,小火焖4分钟,然后加入青菜,翻拌均匀,焖三分钟,待青菜熟了之后加入鸡精提味即可