篮球是怎么打的?

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这是要写多少字才能讲清楚的问题,这也是我看了好多知乎答案都觉得浅显甚至有点误导新人(尤其是青少年)的地方 打好篮球需要具备三个基本要素:基本功,身体素质,智力因素 所谓的基本功,不是指那些运球过人,上篮,投篮的动作和技巧,而是指防守的基础知识,对篮板球的判断,抢断的时机,进攻时的站位,掩护配合等等。

这些基础知识就像盖世神功中的内功心法一样重要,一个真正的武林高手必然是内家拳法练到了一定的境界才可以称霸江湖的,只有内力深厚了,一些花里胡哨的招式才有意义。而篮球也是一样,当你基本功扎实了,你才会知道什么动作适合你,什么动作是合理的,什么动作是可以让你更高效的得分,更有机会赢得比赛。而不是看别人一个个花样百出的招式好看,就去模仿学习,这种盲目性会浪费你很多的时间和精力,并且可能让你永远无法提高自己篮球水平的一个瓶颈期。因为好的功夫是要靠时间和付出汗水去换来的。

第二个元素是身体素质,这个不用详细解释了,打篮球是需要一定身体素质作为基础的,如果你体能不好,协调性差,那你也很难在竞技环境下打出高水平。 第三个才是你选择的进攻或防守的技巧,这些技巧的掌握需要你拥有一定的智慧,你要懂得什么时候该进攻,进攻用什么方式最有效率,如何防守对手最困难的攻手和最擅长的打法。这都是需要动脑子的。

最后补充一点,练习篮球并不是一个人的事情,一个好的球员必须是团队的一员,因此多和同学朋友一起打打对抗赛,增强团队合作能力也是必要的。

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