猪蹄排骨怎么做好吃?

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炖得软烂脱骨的猪小排 原料:猪小排500g、葱姜蒜适量、八角一颗、冰糖一小把、陈醋两大勺、生抽一大勺、老抽四大勺、料酒适量;

做法: 1.猪小排冷水浸泡出血水,冲洗干净后控干备用; 2.锅中放两勺老抽、两大勺料酒,加入葱姜片和八角,大火煮沸后放入猪小排; 3.再次煮沸后撇去浮沫,盖上盖子小火炖煮40分钟左右; 4.煮制的中间,将冰糖敲碎并炒化,加入陈醋继续熬制,待汁水粘稠时,关火让糖醋汁冷却入味; 5.猪小排煮熟后,调入一勺老抽、一勺生抽、少量盐搅匀,倒入糖醋汁焖煮收汁,撒葱花装饰即可。

小提示: 1、做酱猪手最好买猪前蹄(俗称扇子骨),肉质细腻、富含胶原蛋白质,有美容养颜的作用哦~ 2、制作过程中不用再加糖了!冰糖的甜味就足够了;如果口味较重,可以提前用酱油、豆瓣酱等给酱料调味。 3、如果喜欢软糯的口感,可以加入适量黄米,不过汤汁会变得更稠一些。 小贴士: 黄米的营养价值丰富,含有人体必需的8种氨基酸且比例均衡,维生素B族含量高,尤其是维生素E的含量高于其他粮食,还含有硒、锌等微量元素。《本草纲目》记载,黄米补虚弱、暖脾胃、止泻痢、止渴解毒。现代医学研究表明,黄米油中的不饱和脂肪酸可起到降低胆固醇的作用,预防动脉硬化和冠心病的发生。 用黄米代替部分大米,对于需要控制体重、血脂、血糖的人来说是个不错的选择呢。

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