鲜猪肝怎么做好吃?
我最近刚买了个飞利浦的切片机 很好用哦~切起来很方便,又快!! 做法1.将买回的猪肝,用清水浸泡30分钟除去血水、杂质后洗净; 2.然后切成薄片(这个切片器很方便啊~~); 3.姜切丝和肝一起入料理机中打成泥状; 4.打成泥状的猪肝放入碗中加盐拌匀备用; 5.胡萝卜去皮洗净后切成丁或片; 6.锅中注入清水烧开后倒入胡萝卜煮软; 7.再倒入猪肝糊煮至黏稠即可。
小tips: 1.猪肝是动物肝脏的一种,含有丰富的蛋白质和铁质等营养元素,并且有补铁的功效,可以有效地预防缺铁性贫血的发生。而胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A,常吃不仅可以保护眼睛,还能提高人体的免疫功能。二者搭配食用对儿童的生长发育很有帮助哟~~~
2.因为猪肝中含有较多的胆固醇,所以不宜多食。一般来说每周吃一到两次就可以了。
3.猪肝在烹调前不要用水长期浸泡,否则会破坏其营养成分流失。一般将猪肝浸泡半小时左右冲洗干净即可。
4.制作这道菜时不用另外添加盐了,因为猪血的含盐量本身就比较高。喜欢更鲜一些的还可以适量加点鸡精调味。
5.打泥的时候尽量打得细一点,这样口感会更好。