冬瓜排骨汤下奶吗?

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冬瓜味甘,性微寒;具有清热、解毒、利尿、消水肿等功效;主治肝阳上亢、痰热喘咳、胃热烦渴、水气浮肿、淋浊、腹泻、痈肿疮毒等症。本品适合于产后虚烦内热、心胸烦闷、小便不利、水肿等症的产妇食用,《本草纲目》称赞此果蔬“其功利不止消肿也”。它虽味淡,汤汁中蛋白质以及多种营养成分的含量十分丰富,产妇喝冬瓜汤,既能增加奶汁,又无胀气之害。

冬瓜排骨汤的做法

冬瓜500克、猪大排骨300克、精盐5克、葱15克、姜10克、味精2克、香油5克。

做法:

冬瓜去皮,洗净,切4厘米长、2厘米宽的长方块,放入清水中泡好;排骨剁4厘米长段,洗净。锅内添水烧开,下入排骨焯水捞出。锅内放500克鲜汤,下入排骨烧开,撇去浮沫,加入葱段,姜片,炖20分钟,捞出葱段、姜片,下入冬瓜块,炖15分钟,加入精盐、味精搅匀,淋上香油即成。

特点:汤白味浓、鲜香适口。

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