生吃枇杷果有什么作用?
生津止渴,润肺下气,疏肝,明目。主消渴,咳痰,胃痛,腹痛,疝气 1.对肺的作用 枇杷中所含的胡萝卜素含量比较高,而胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,因此经常吃枇杷对于维持正常视力和上皮细胞的健康有非常好的效果;另外,枇杷中含有丰富的黄酮类化合物,这类物质具有抗炎、抗氧化、杀菌等功效,能够保护肺部免受多种疾病的侵扰。 2.对皮肤的作用 众所周知,维生素是人体必需的营养素之一,而且人体无法自行合成,必须从食物中获取。而补充维生素的最好方法当然是吃富含维生素的食物了。枇杷中不但含有丰富的维生素,而且含有维生素B族和VC等,这些营养素对于保持皮肤健康都有很好的功效,能够改善皮肤干燥、脱屑等状况,起到滋润肌肤的效果。 3.对肠胃道的作用 现在我们的生活水平越来越高,因此人们在日常饮食过程中往往摄入过多的高蛋白、高脂肪类食物,这样不仅会增加身体的负担,同时也会对肠胃道造成一定的压力。而在日常生活中适当进食枇杷对于肠胃道功能的恢复有很好的效果,特别是出现腹胀、腹泻等情况时,可以通过食用枇杷的方式来改善病情。
4.其他功能 除了上述内容外,经常吃枇杷还能够起到减肥瘦身的作用哦!这是因为枇杷中富含粗纤维,而这种营养素能够促进肠道蠕动,减少有害物质的吸收,从而有助于机体排出毒素,减轻肝脏的负担。而且通过摄取充足的膳食纤维还可以起到预防便秘、结肠癌等疾病的发生。