鸡翅和什么凉拌好吃?
这个凉拌菜,可甜可咸,做法简单快手,食材也很简单,家里有什么就拌什么~ 准备材料:半盒鸡翅(10个左右)、花生米、香菜、香葱白、八角2个、桂皮1小块儿、香叶3片、干辣椒5个。豆瓣酱一大勺、生抽适量、醋适量、白糖适量、花椒油适量、辣椒油适量 ①首先,把鸡翅冲洗干净,冷锅冷水下锅,加入1勺料酒去腥,再撇去浮沫后,把香料全部加入,煮开后转小火熬煮1小时; ②同时,准备好其他配料,花生米用清水泡一会,香菜洗净切段,干辣椒用剪刀剪成段,香葱绿部分切成葱花备用;③一小时后,开大火收汁,这时加入适量生抽、少量醋、白砂糖提鲜,翻炒均匀,汤汁收紧时,关火让酱味浸入鸡肉中。
④最后,倒入葱花和香菜,再加入一勺豆瓣酱,搅拌匀了就可以出锅啦! 做凉拌菜的小技巧: ①蔬菜最好挑选颜色深的,比如胡萝卜、黄瓜这种,色泽明亮,含胡萝卜素和维生素的含量更高一些; 而绿叶青菜的颜色要相对浅一些,但是膳食纤维含量更高。 所以在营养方面,深色蔬菜要比浅色蔬菜更有优势。而且,深颜色的菜品更容易入味哦~ ②加糖不仅是增加味道的层次,更可以让食物的颜色更加诱人,尤其适合炖汤或者煮粥的时候放入几颗冰糖。不过要注意的是,加糖有甜味之后,就不用再加盐了哦。
③凉拌菜要想好吃,酱料是不可缺少的一步。而最简单的酱料就是豆腐乳、剁辣椒和花生酱打到的酱汁了。如果口味重些,可以用生抽和老抽各一半调合成酱汁。