燕窝加什么好吃吗?

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我第一次买燕窝的时候也很疑惑,燕窝到底要怎么做才好吃呢? 后来问了卖燕窝的老板(也是我的导师)之后学到了很多关于炖燕窝的小技巧,于是自己在家试了一下,果然口感好了不少,现在就把这个炖燕窝的技巧分享给大家! 首先我们要知道,燕窝中含有丰富的蛋白质和氨基酸,这些营养成分直接炖煮是无法被人体吸收的,必须经过水解后才能被吸收利用。所以想让燕窝变得更好吃,关键就是要让这些大分子的营养物质水解,变成小分子物质,这样才能吃起来更柔软、更细嫩。

那么要达到水解的目的,就需要我们对燕窝进行泡发(这一步很重要哦~)和炖制。 第一步:泡发 把燕窝放到干净无油的容器里,倒入没过燕窝的清水,浸泡3个小时以上。(这里提醒一下大家,因为燕窝中含有较多的鸟羽,所以在洗燕窝的时候要注意,最好用流动的冷水清洗,这样能很好的去除羽毛。)

第二步:炖制 在炖盅里倒入半瓶矿泉水(或者纯净水),然后将燕窝放进去,再把切好的苹果块儿放进去,最后盖上盖子,放入锅中隔水煮炖。 水开后,关火,焖40分钟左右后,打开盖子,加入冰糖搅拌至融化。然后继续焖5~10分钟就可以了。 注意:在炖制的过程中千万不要开盖子,否则会造成燕窝味道发淡。

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