南瓜瓜怎么炒好吃?

仝美芝仝美芝最佳答案最佳答案

食材准备 嫩南瓜1个、红椒半个、蒜5瓣、大葱段适量。 生抽3勺、香醋2勺、白糖1勺、盐少许、鸡精少量。

制作方法 第一步、处理食材 南瓜去皮,去籽后切成薄片;红椒切片;大蒜和葱白部分切碎,葱叶切丝备用。

第二步、烹制方法 锅中烧水,水开后放入南瓜片和红椒,焯烫1分钟后捞出沥干水分备用。

第三步、制作调味汁 取一个小碗,加入蒜末、葱末、葱花、生抽、香醋、白糖和盐搅匀待用。

第四步、最后 在锅中放少许油烧热后,倒入调好的味汁,烧至汤汁沸腾时,放入焯好的南瓜和红椒翻炒均匀,再调入少量的鸡精提鲜,即可盛盘食用了。 小贴士 如果怕吃到南瓜丝可以用刮刀将南瓜刮成丝,或者用刨子刨成细丝后再挤干水分。

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