水煮什么青菜好吃?
我吃过最好吃的烫青菜,是火锅店里的小碟子装的,一碟青笋尖(我最喜欢的一种菜),一碟冰粉,三块八,吃得肚子滚圆。 在家试做,难度有点大。主要是很难控制火侯。过火就糊了,不到就夹生不熟。 后来我想了个办法。把蔬菜分成不同部分,分开焯水,再混合一起,用调料拌匀装盆。这样,每份蔬菜的生熟程度、软硬度都可以控制了。 我做过最失败的一次,是把菜都放在锅里乱炖。结果咸淡不分明,大部分菜都煮烂了,口感很糟糕。 后来改进了一下,先用热水把菜焯一遍,再捞起来,用冷水浸泡,等下锅的时候再把冷水倒掉。这样做出的效果不错,颜色清爽,脆嫩美味。 不过,最好的做法是这样的: 用开水煮菜,不是个好主意。开水太猛!会破坏里面的维生素。正确方法应该是,先用大火煮开,然后调小火慢煎。或者,先用微波炉高温解冻,再用微波炉烹煮,这样能保留最多的营养。
除了保持营养,我们还要讲究口味。有些人特别爱吃清淡的蔬菜,有的人就喜欢重口味的蔬菜。 比如我家,有人爱吃脆生的,有人就不爱。所以做蔬菜的时候,要么先煮熟再凉拌,要么直接清炒。
总之要根据家人的不同而调整,做到各得其所。 你问我哪种蔬菜最好吃?我只能说,各人所好不同,没有统一标准答案。 但是,我认为最好吃的蔬菜都有一些共同的特点,那就是新鲜、清爽、营养没有被破坏。 只要达到这几个要求,无论是什么蔬菜,我觉得都很好吃。