肘子炖什么好吃?
肘子一般有前肘和后肘,后肘又称为猪手或猪蹄,而前肘就是平常说的猪肘。 个人偏爱肘子,因为肘子的脂肪含量要比瘦肉和五花肉低很多,吃起来口感也特别好!而且肘子的烹饪方法也非常多,可以红烧或是煲汤等等,但我觉得肘子最解馋的做法还是用来炖着吃最合适了。今天给大家分享一个肘子和黄豆一起炖的吃法,做法简单,营养丰富,非常下饭,大人小孩都爱吃,下面一起来看看怎么做的吧!
准备食材:新鲜的前肘、黄豆、葱姜、料酒、老抽、生抽、食用盐、冰糖
第一步:先将黄豆清洗干净之后放入清水中浸泡半小时备用(黄豆最好提前一晚上浸泡)
第二步:将新鲜的肘子用温水冲洗两遍,放在砧板上剁成小块,然后放入盆中,加入适量的葱段和姜片,接着再加入少许的料酒去腥,用手抓拌均匀,腌制10分钟。
第三步:锅中倒入适量的清水,凉水下入肘子块进行焯水,水开后撇除上面的浮沫,把肘子焯至表面微微发黄后捞出控水备用。
第四步:起锅倒油,油热后将冰糖炒至融化变糖色,然后将焯好水的肘子放入锅中,大火煸炒至上色,然后再加入适量的生抽、老抽翻炒上色;
第五步:翻炒均匀后往锅中加入没过肘子的热水,盖上锅盖转小火炖煮40分钟左右;
第六步:时间到后将泡好的黄豆倒入锅中继续炖煮20分钟即可;最后加入适量的食用盐调味,搅拌均匀即可出锅装盘,这样一道美味可口的黄豆炖肘子就做好了。
小贴士
1.处理肘子时用刀要剁几刀,不要切得太薄了
2.炖煮肘子时加水一定要加热水哦,这样炖出来的肘子才会软烂入味。
3.黄豆在泡发之前先用剪刀剪掉两头,这样可以减少发臭的几率