鹿茸怎么炖汤加什么功效?
鹿茸是一种名贵的中药材,可补肾壮阳,强筋健骨,具有抗疲劳、增强免疫力的功效,内服一般炖汤或泡酒。以下是2款鹿茸汤的做法。
1、当归鹿茸炖鸡
材料:党参20g,黄芪30g,枸杞30g,当归15g,鹿茸5g,鸡1只,料酒、生姜、精盐、味精各适量。
做法:将鸡宰杀去毛及脏器,洗净,切块,与党参、黄芪、枸杞、当归、鹿茸一同放入沙锅中,加料酒、生姜、清水、精盐适量,炖至鸡肉熟烂,加味精调味即可。
功效:补肾壮阳,养血安神,美容养颜,乌发生发。
2、鹿茸枸杞炖牛肉
材料:鹿茸10g,枸杞20g,牛肉150g,洋葱丝30g,酱油、黄酒、白糖、味精、葱段、姜片各适量。
做法:将牛肉洗净切成块,用煮沸的水汆一下。炖锅上火,将汆好的牛肉加水适量,放入葱段、姜片、酱油、黄酒和白糖,煮沸后用小火慢炖至将熟。再加入鹿茸、枸杞、洋葱丝,炖至熟烂,加味精拌匀调味即可食用。
功效:温补元阳,疏肝益肾,养血。适用于肝肾不足、气血亏虚、腰膝酸软、神经衰弱、心神失养等。同时美容养颜,乌发生发,使人白发转黑。