草莓有哪些功效?

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美容

草莓中的维生素c有效淡化斑点和粉刺,使皮肤亮白有光泽。此外,含有的果胶和纤维素能调理肠胃功能,促进排便,让机体及时排泄废物毒素,使皮肤洁净细腻。

预防心血管疾病

草莓属于碱性食物,能缓解血液系统酸性,软化血管,扩张毛细血管,能有效降低心脏病和脑卒中的发病概率。

预防肝炎

草莓胡萝卜素含量很高,胡萝卜素在肝脏中转化成维生素A,可以预防夜盲症和治疗眼干燥症等,进而降低肝脏负荷,同时,还能预防和治疗肝炎。

清热化痰

草莓味甘、酸、性凉,具有润肺止咳、生津止渴、清热去火,清痰化积的功效,可治疗咽喉肿痛、声音嘶哑、肺热咳嗽等问题。

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